充分消化饭后适当运动饭后适当散步或玩耍，促进肠胃蠕动腹部按摩经常给孩子按摩腹部，帮助消化保持心情愉悦心情不好也会影响脾胃，营造轻松愉快的环境孩子脾虚积食的情况不可小觑，及时发现并正确调理，才能守护孩子的健康成长希望这些知识能帮助各位家长更好地照顾好孩子娇嫩的脾胃。

重复按摩几次3常见的按摩方式有捏背轻轻揉肚子等捏背部时，让宝宝平躺父母用手指捏住脊柱两侧的皮肤，每晚上下交替跑15分钟左右每天早晚各揉一次肚子，每次15分钟左右，在腹部顺时针方向轻轻揉搓顺时针按摩肚脐5分钟，促进肠胃蠕动，可以在一定程度上缓解积食的症状也可以通过一些小儿推拿手法。